Ada studerede på high school i USA

Ada fra Finland tilbringer sit udvekslingsophold i Arizona, USA.

Hej! Hilsen fra det solrige Arizona

Jeg havde drømt om at tage et udvekslingsår i årevis, og for 3 måneder siden gik min drøm endelig i opfyldelse efter lang tids venten. Jeg flyttede til Arizona! Det har været virkelig varmt (over 100°F/38°C), men nu er det ved at blive køligere, og jeg elsker vejret her!

Alle siger, at et udvekslingsår er en rutsjebane, og det kunne ikke være mere sandt... I løbet af de sidste tre måneder har jeg oplevet ting, jeg aldrig havde troet, jeg ville opleve. Jeg har mødt så mange fantastiske mennesker fra hele verden og lært om så mange kulturer. Selv om jeg udlever min drøm, har jeg mine dårlige dage, og det er helt normalt. Men det, jeg virkelig gerne vil tale om, er noget, jeg virkelig kæmpede med i de første to måneder: hjemve.

Jeg har aldrig haft hjemve før. Jeg har rejst meget uden mine forældre, og jeg har altid tilpasset mig forandringer hurtigt. Før jeg kom hertil, var jeg så spændt på endelig at starte mit udvekslingsår, og hjemve var den mindste af mine bekymringer. Jeg havde aldrig troet, at jeg ville få hjemve. Jeg begyndte at få hjemve på den anden dag her. Kan du tro det? Det skulle være "hvedebrødsdagsfasen"; du er endelig begyndt på dit udvekslingsår, og alt er perfekt. Jeg ved virkelig ikke, hvorfor jeg har haft så meget hjemve siden den anden dag. Jeg havde "ingen grund" til at have hjemve. Dybest set havde jeg hjemve næsten hver eneste dag de første to måneder af mit udvekslingsår. Det var en underlig følelse. Jeg ville gerne hjem, men jeg ville ikke give op og forlade Amerika.

Jeg besluttede mig for IKKE at give op, og nu deler jeg nogle af mine bedste tips til at håndtere hjemve:

1. Deltag i gruppechats for udvekslingsstuderende. Du kan finde andre udvekslingsstuderende på de sociale medier. Skriv til dem, og opret/tilslut dig en gruppe, hvor du kan dele dine tanker, bekymringer og glæder med andre udvekslingsstuderende. Tro mig, du er ikke den eneste, der kæmper med hjemve (eller andre problemer).
2. Lav et foto-/videoalbum med billeder hjemmefra. Når jeg havde hjemve, forsøgte jeg at undgå daglig kontakt med min familie og mine venner derhjemme. I stedet for at tale med dem lavede jeg et fotoalbum fuld af videoer og billeder hjemmefra.
3. Få din familie og dine venner til at skrive breve til dig. Mine venner og min familie skrev breve til mig, som jeg stadig læser, når jeg har en dårlig dag. Selv efter at have læst dem flere gange, får de mig stadig til at føle mig bedre tilpas!
4. Du hører det sikkert tit, men det er sandt: Hold dig beskæftiget!!! Og når jeg siger det, vil jeg gerne præcisere, at det er helt normalt at have lyst til at være alene, når man har hjemve eller en dårlig dag. Men bliv ikke for meget på dit værelse. Bed dine værtsforældre om at gå i supermarkedet med dem, gå en tur, prøv en ny sport, bed nogen om at hænge ud, lav noget mad, eller sæt dig bare ind i stuen.

Hjemve er en følelse, som næsten alle udvekslingsstuderende føler på et tidspunkt. Jeg vil sige, at det er noget, der er en del af din oplevelse. Husk: Du er ikke alene. Hver gang du får hjemve, lærer du mere om dig selv og bliver en stærkere person!

Find ud af mere!

• Læs flere elevhistorier fra USA
• Læs mere om high school-udveksling i USA
• Se alle vores destinationer for high school-udveksling